Les actualités

C'est une expérience de transformation profonde, un moment précieux que nous te proposons  pour 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞, dans un cadre incroyable, au bord des plages de la côte d’Emeraude. Ghislaine et moi-même vous avons prévu un programme incroyable entre bien-être,...

Chers lecteurs, Aujourd’hui, je voudrai vous parler de ma passion. Que serait un monde sans musique ? Quel que soit les gouts de chacun, qui n’aime la musique ? Musique chantée, variété, rock, pop, ou bien musique classique ou même musique contemporaine. De tous temps...

Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un sujet qui me tient à cœur et qui me rend triste. Il s’agit de l’école.
Je rencontre depuis quelques temps déjà, de nombreux élèves en souffrance à l’école, qui s’ennuient, qui n’y arrivent pas, qui vont mal !
Et je m’interroge depuis un moment déjà, sur le système scolaire et le sens du mot « travail » à l’école. Qu’en pensez-vous ?

Chers lecteurs,
Ca y est ! Nous y sommes ! Encore une année de passée ! Le temps coule inlassablement sans qu’on puisse l’arrêter ! Et nous voilà déjà en 2025 !
Comme chaque année, c’est aussi la course aux galettes des rois et au traditionnel « Bonne année ».

  Chers lecteurs, Dans quelques jours nous allons franchir une nouvelle porte vers 2025 et terminer un cycle de 25 ans. Un quart du vingt-unième siècle ! Quand Pierre Bachelet chantait «  En l’an 2001 » en 1986, je voyais les années 2000 très très loin et...

  Chers lecteurs,   Je ne sais pas vous mais pour moi, Noël c’est toujours un peu  compliqué. Ça devrait être un super moment mais c’est plus souvent source de tension interne, de stress et de charge mentale. En vrai, j’adore Noël, ce moment un peu spécial...

    Chers lecteurs, J’ai le plaisir de démarrer aujourd’hui cette chronique autour du mieux-être et de la spiritualité, afin de faire connaitre de nouvelles pratiques, échanger autour de sujets qui me tiennent à cœur et faire découvrir la spiritualité. Je ne...

Un lundi sur 2, à 18H30, au centre "Au cœur du mieux-être", à Ploubalay, venez vous faire bercer au son de ma voix, aux sons des bols tibétains et de cristal pour une relaxation profonde. Idéal pour calmer les tensions, le stress accumulé et améliorer votre sommeil....

Quelle est la différence entre l’amour d’un enfant et l’amour dans un couple? Y a-t-il une différence ? Mon avis sur la question.

Les kilos émotionnels jouent-ils un rôle important dans la prise de poids et comment faire pour s’en débarrasser durablement ?

Les fleurs de Bach, ou élixirs floraux sont un vrai complément à l’accompagnement psychothérapeutique. De sa fabrication à son utilisation tout ce qu’il faut savoir sur les fleurs de Bach.

L'occasion de découvrir ce qu'est l'EFT (technique de libération des émotions). 

Nous sommes tous confinés et je sais à quel point certains souffrent de la situation. Angoisse, stress, peur et en même temps colère ! Tout le monde est à cran ! C’est l’occasion de tester l’EFT pour ceux qui ne connaissent pas et de se soulager pour ceux qui...

La mieux-êtrologie, c’est l’art d’accompagner les gens à aller mieux ! Vous voulez aller mieux: physiquement, émotionnellement, énergétiquement, psychologiquement, spirituellement ? Essayez la mieux-êtrologie ! Je suis partie du constat qu’il était difficile de me...

  Une relaxation sonore pour renouer avec votre enfant intérieur. Cette séance de relaxation que j’utilise en début de sophro-analyse et que j’ai simplifiée et raccourcie pour vous, permet de retrouver votre enfant intérieur. C’est une séance en général agréable...

Par ces temps de confinement je vous invite à sortir de chez vous, à vous téléporter sur une plage de votre choix et à profiter du soleil, de l’air pur, de la détente. Vous découvrirez le bonheur de chaque instant grâce à la téléportation. Mais soyez indulgent avec...

Première d’une longue série, cette vidéo vous permettra d’apprendre à vous détendre en quelques minutes ! Pourquoi ? Parce que nous allons positionner artificiellement des ancrages : un mot, une image et un geste qui vont être associés à la détente.  De ce fait,...

Je n’ai jamais eu de problème de poids. Je n’ai jamais dépassé 58 kg pour 1m58 mis à part pendant mes grossesses et pourtant j’y pense presque tous les jours. Je me pèse tous les matins. C’est devenu un rituel. Je fais attention à ce que mange et essaie d’équilibrer mes repas. C’est presque un phénomène sociétal. Mon ventre n’a jamais retrouvé son aspect initial …

Enfin un livre sur l’âme aux commandes ! « La sophro-analyse des mémoires prénatales de la naissance et de l’enfance » Christine Louveau a compilé dans son livre quinze années de recherche et d’expérience. Des cas par thème, des histoires racontées, elle y dévoile les...

Je viens de découvrir ce replay sur les thérapies alternatives avec de jolis témoignages sur L'EFT pour les enfants.

Quand je dis que je suis sophro-analyste, on me répond souvent : "Ah oui je connais ! La sophrologie ?" Et je réponds : "non, je ne suis pas sophrologue mais sophro-analyste". Alors pour couper court à cette confusion classique, quelle est la différence entre ces deux...

Ces étapes sont inévitables et nécessaires pour sortir de cette épreuve.  La première est le déni. Pour éviter de ressentir la douleur, l’individu se protège en se disant que ce n’est pas vrai. La personne est en état de choc et en incapacité d’accepter la...

Ce nounours pour faciliter la communication avec les touts-petits et tapoter en EFT. L'enfant tapote sur le nounours directement et cela agit quand même sur lui grâce aux neurones miroirs.