Les actualités

Un lundi sur 2, à 18H30, au centre "Au cœur du mieux-être", à Ploubalay, venez vous faire bercer au son de ma voix, aux sons des bols tibétains et de cristal pour une relaxation profonde. Idéal pour calmer les tensions, le stress accumulé et améliorer votre sommeil....

Quelle est la différence entre l’amour d’un enfant et l’amour dans un couple? Y a-t-il une différence ? Mon avis sur la question.

Les kilos émotionnels jouent-ils un rôle important dans la prise de poids et comment faire pour s’en débarrasser durablement ?

Les fleurs de Bach, ou élixirs floraux sont un vrai complément à l’accompagnement psychothérapeutique. De sa fabrication à son utilisation tout ce qu’il faut savoir sur les fleurs de Bach.

L'occasion de découvrir ce qu'est l'EFT (technique de libération des émotions). 

Nous sommes tous confinés et je sais à quel point certains souffrent de la situation. Angoisse, stress, peur et en même temps colère ! Tout le monde est à cran ! C’est l’occasion de tester l’EFT pour ceux qui ne connaissent pas et de se soulager pour ceux qui...

La mieux-êtrologie, c’est l’art d’accompagner les gens à aller mieux ! Vous voulez aller mieux: physiquement, émotionnellement, énergétiquement, psychologiquement, spirituellement ? Essayez la mieux-êtrologie ! Je suis partie du constat qu’il était difficile de me...

  Une relaxation sonore pour renouer avec votre enfant intérieur. Cette séance de relaxation que j’utilise en début de sophro-analyse et que j’ai simplifiée et raccourcie pour vous, permet de retrouver votre enfant intérieur. C’est une séance en général agréable...

Par ces temps de confinement je vous invite à sortir de chez vous, à vous téléporter sur une plage de votre choix et à profiter du soleil, de l’air pur, de la détente. Vous découvrirez le bonheur de chaque instant grâce à la téléportation. Mais soyez indulgent avec...

Première d’une longue série, cette vidéo vous permettra d’apprendre à vous détendre en quelques minutes ! Pourquoi ? Parce que nous allons positionner artificiellement des ancrages : un mot, une image et un geste qui vont être associés à la détente.  De ce fait,...

Je n’ai jamais eu de problème de poids. Je n’ai jamais dépassé 58 kg pour 1m58 mis à part pendant mes grossesses et pourtant j’y pense presque tous les jours. Je me pèse tous les matins. C’est devenu un rituel. Je fais attention à ce que mange et essaie d’équilibrer mes repas. C’est presque un phénomène sociétal. Mon ventre n’a jamais retrouvé son aspect initial …

Enfin un livre sur l’âme aux commandes ! « La sophro-analyse des mémoires prénatales de la naissance et de l’enfance » Christine Louveau a compilé dans son livre quinze années de recherche et d’expérience. Des cas par thème, des histoires racontées, elle y dévoile les...

Je viens de découvrir ce replay sur les thérapies alternatives avec de jolis témoignages sur L'EFT pour les enfants.

Quand je dis que je suis sophro-analyste, on me répond souvent : "Ah oui je connais ! La sophrologie ?" Et je réponds : "non, je ne suis pas sophrologue mais sophro-analyste". Alors pour couper court à cette confusion classique, quelle est la différence entre ces deux...

Ces étapes sont inévitables et nécessaires pour sortir de cette épreuve.  La première est le déni. Pour éviter de ressentir la douleur, l’individu se protège en se disant que ce n’est pas vrai. La personne est en état de choc et en incapacité d’accepter la...

Ce nounours pour faciliter la communication avec les touts-petits et tapoter en EFT. L'enfant tapote sur le nounours directement et cela agit quand même sur lui grâce aux neurones miroirs.