Une relaxation sonore pour renouer avec votre enfant intérieur.
Cette séance de relaxation que j’utilise en début de sophro-analyse et que j’ai simplifiée et raccourcie pour vous, permet de retrouver votre enfant intérieur. C’est une séance en général agréable et très apaisante. Je vous invite ensuite à continuer à jouer avec lui dans les jours qui viennent, juste en pensée avant de vous endormir …
Si vous sentez que votre enfant intérieur est triste, jouez avec lui, encouragez-le, dites lui que vous êtes là pour lui. Plus vous passerez de temps avec votre enfant intérieur plus vous apaiserez l’adulte qui est en vous… Bonne détente !
