Soins et voyages sonores
La musique adoucit les moeurs et vibre dans notre coeur
Musicienne depuis l’âge de 8 ans et professeur de musique pendant 15 ans, après un CAPES en musicologie à l’université de Rennes2, je n’ai compris que tardivement les bienfaits du son et de la voix sur le corps et l’esprit. Et cela a été une révélation !
Après avoir coupé avec la musique pendant de nombreuses années, j’ai renoué en 2024 avec mes premières amours mais sans partition cette fois en me formant à la sonothérapie. Je vous propose des soins sonores intuitifs et sur mesure qui iront plonger au cœur de vos cellules pour vous réharmoniser, vous révéler à vous-même.
Nous connaissons tous le plaisir que procure la musique, mais nous ne réalisons pas toujours que ses pouvoirs vont beaucoup plus loin que la simple douceur, touchant votre oreille.
En effet, l’onde émise par chaque son, entre en fait en résonance avec votre système nerveux et fait naître en vous des émotions, des réactions d’apaisement ou de stimulation. Les vibrations produites par les instruments utilisés vous amènent dans un état profond de détente, apaisant le mental, diminuant le stress et libérant les tensions. Concrètement, on constate un vrai ralentissement des rythmes respiratoire et cardiaque, une diminution de la tension artérielle, une détente musculaire et l’instauration d’un état de calme.
Le rythme, la tonalité et l’intensité des sons stimulent ainsi vos réactions émotives et vous apportent un bien-être favorisant le lâcher-prise et la détente, si indispensables de nos jours. La musique ainsi générée, permet au corps de faire une vraie pause régénérante et salutaire.
Techniquement, notre corps étant constitué de 60 % d’eau, le son qui est de nature fluide entre et s’infiltre partout dans nos cellules et entre en résonnance avec l’eau qu’elles contiennent. S’il rencontre une tension physique, un blocage énergétique, le son va chercher à passer et va masser et dissoudre l’obstacle en rétablissant une circulation harmonieuse. Il va ainsi rééquilibrer nos circuits énergétiques comme on peut le faire avec la médecine chinoise.
Voici les différents bienfaits possibles d’un soin sonore :
- Libération émotionnelle,
- Détente corporelle et musculaire,
- Diminution de la douleur,
- Amélioration de la capacité de concentration,
- Stimulation du système immunitaire,
- Effet positif sur l’humeur,
- Soulagement des troubles digestifs et amélioration de la qualité du sommeil.
Mais c’est surtout l’occasion d’un temps pour soi, un moment pour faire une pause dans ce monde en tension et permettre à votre corps de lâcher et à votre mental de se reposer.
Les différents soins :
Massage sonore aux bols tibétains : Le soin se pratique au sol. Il allie un massage de la tête et un enveloppement de différents sons aux bols tibétains, pour un nettoyage et rééquilibrage en profondeur de vos chakras.
Soin sonore multi-instruments : il se pratique sur table et associe les vibrations enveloppantes des bols tibétains avec ceux en cristal, qui sont plus cristallins mais tout aussi puissants. J’y ajoute souvent les tongs drums et ma voix pour un travail plus personnalisé et profond.
Voyage sonore en collectif :
Allongé sur le sol, sur un tapis, je vous emmène dans un voyage méditatif bercé par les différents instruments vibratoires qui se combinent avec ma voix parlée ou chantée. Chaque voyage est différent selon l’énergie du moment et l’ouverture de chacun.
Bain sonore flottant (uniquement l’été) : Seul ou en couple, allongé sur un matelas flottant au milieu de la piscine, vous vous laissez bercer tandis que je joue des différents instruments vibratoires autour de vous. L’eau qui est un grand conducteur va amplifier l’effet des sons qui vont pénétrer dans vos cellules.
Jacuzzi sonore : immergé dans une eau à 34 degrés, seul ou en couple, vous profitez durant 15 minutes des jets massants puis le soin sonore commence. Les bols tibétains vont tourner autour de vous et entrer en résonnance avec l’eau qui vous entoure et celle de votre corps. D’autres instruments viendront s’y ajouter pour le plaisir des oreilles.
D’autre part, je propose aussi un mercredi sur 2, des ateliers sonores collectif au cabinet « Au cœur du mieux-être » à Beaussais sur mer, à un prix tout doux : voyages sonores
Attention ! Le soin sonore est contre-indiqué pour les femmes enceintes, et les personnes qui ont de gros soucis de santé : cancer, problèmes de coeur notamment…
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